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想去湿?勿乱喝去湿茶!

 

想去湿?勿乱喝去湿茶!

随着春的到来,天气逐渐和暖,更变得潮湿。不少人会觉得整天疲倦,就像被湿毛巾包裹著一样外,更经常被水肿问题困扰。很多人都以饮用去湿茶去湿去水肿,但却没效果,甚至适得其反,愈饮愈湿。到底湿是怎样的一回事?

 

「湿」与脾息息相关,脾主运化,若其功能失调,便不能有效排走水湿邪气,积聚体内。除了天气湿度过高,令湿气入侵人体外,现代人的不良生活饮食习惯,更为身体「加湿」:

  • 喝生冷食物及饮料
  • 长期坐空调房间
  • 爱吃油腻辛辣食物
  • 休息不足
  • 缺乏运动
  • 常吃甜食 
1014_健康生活6

 

去湿茶人人适合饮用

经常有人去湿茶当冻饮天天饮用,脾胃易因生冷而受到伤害,水湿更难以排出体外。不少去湿茶为令口味更好而加入糖,过甜的饮料不但无助去湿,反而令湿气加重。所而说到底,要彻底去湿仍要看体质。湿重的两大体质,分别为痰湿和湿热,寒湿人士服用过多凉茶类去湿茶,只会令阳气愈加耗损,愈饮愈湿;湿热人士去湿重在清热解毒

「寒湿」人士可选用袪湿轻:黄耆健脾益气袪湿、野生灵芝补气、防己及薏苡仁利水渗湿,合起来能健脾益气、利水渗湿。请点击下图查看产品详情↓。

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